미루는 습관을 극복하기 위한 영적·실제적 전략

미루는 습관의 원인: XY: 우리가 문제가 어렵거나 실패할 것이라고 생각하면, 간단한 일을 선택해서 하게 됩니다.

목회자: 어려움을 두려워하고, 할 수 있는 일은 하기 싫어하면서 할 수 없는 일을 하려고 합니다.

여러분은 매우 기름 부음이 있고 능력이 있을 수 있지만, 어떤 것을 할 줄 모르면 그 과목에서는 0점을 받게 됩니다. 종교의 영에 속아 마땅히 다해야 할 책임을 다하지 않게 됩니다.

성경 말씀: 기록된 바와 같이 “하나님이 자기를 사랑하는 자들을 위하여 예비하신 모든 것은 눈으로 보지 못하고 귀로 듣지 못하고 사람의 마음으로 생각하지도 못하였다” 함과 같습니다. 오직 하나님이 성령으로 이것을 우리에게 보이셨으니 성령은 모든 것 곧 하나님의 깊은 것까지도 통달하시느니라. 사람의 일을 사람의 속에 있는 영 외에 누가 알리요 이와 같이 하나님의 일도 하나님의 영 외에는 아무도 알지 못하느니라.

고린도전서 2:9-11 CUNPSS-神

가치 있는 일만 하고, 다른 일들은 자신의 불안감을 완화하기 위해 합니다. 이런 일을 하지 않으면 불안감을 느끼게 됩니다.

목회자: 일을 피할 수 있으면 계속 미루게 됩니다. 해내고 나서 잘되면 즐거움을 누리게 되고, 고통을 겪어야 비로소 후련해집니다. 한 사람이 요구를 받을 수 있는지가 문제를 해결하는 핵심입니다. 아이들은 중간고사와 기말고사가 있으면 열심히 복습합니다. 시험이 없으면 공부를 매우 못하게 됩니다. 게으름과 미루는 습관을 근본적으로 해결하는 방법은 요구하는 것입니다.

공동체의 도움: 미국의 부자들 중에는 뚱뚱한 사람이 거의 없습니다. 공동체의 압력이 크기 때문입니다. 미루는 습관은 한 사람의 병입니다. 여러 사람이 함께 토론하고 회의할 수 있습니다.

요구를 받을 수 있는 사람을 해결하는 방법:

뽀모도로 시간 관리법: 25분 동안 할 일의 양과 시간을 정하고, 짧은 시간의 목표를 세워 생산성과 성취감을 높입니다.

요구해도 움직이지 않는 사람을 해결하는 방법:

해결 방법을 제시하고, 해결할 수 있다고 알려 줍니다.

해결하고 나면 성취감을 느끼지만, 해결할 수 없으면 미쳐 버릴 것처럼 괴로워합니다. 도움을 주는 공동체가 있다면 문제를 해결할 수 있습니다.

목회자:

강한 실패감이 있습니다. 모든 사람은 강한 사람이 되고 싶어 합니다. 그 사람이 여러 번 실패하게 하지 마십시오. 미루는 것은 회피하는 행동이며, 승리하면 즐거움을 누리게 됩니다.

돕는 방법: 1. 요구를 받을 수 있어야 합니다. 육체에 속한 사람은 변화되어야 합니다.

영적인 방법: 기도로 깨뜨립니다.

요구하는 것은 육체에 속한 것을 깨뜨리는 것입니다. 게으른 사람은 자신의 힘으로 빠져나올 수 없으므로 도움이 필요합니다. 우리는 반드시 그를 도와야 합니다.

목회자와 양의 관계를 세웁니다.

어떻게 세울 것인가? 경외감을 세워야 하지만, 두 사람이 함께 목양해야 합니다. 한 사람은 엄격하게 담당하고, 다른 한 사람은 위로를 담당합니다. 책망을 받아 마음이 불편한 것은 좋은 일입니다.

XY: 경외감을 세우지 않으면 목양하기가 매우 어렵습니다. 너무 엄격하면 사람을 두렵게 만들 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 편안하고 부담 없이 대하는 것입니다. 온유하든 엄격하든 모두 사랑에서 비롯되어야 합니다.

문제를 발견하고 해결하기: 외우는 것을 잘하지 못하고 늘 주의가 산만하다면, 해결 방법은 노트를 반복해서 다섯 번 베껴 쓰거나 문제를 더 많이 풀어 보는 것입니다. 기계적으로 문제를 푸는 것입니다.

압박감은 창의적인 일을 할 때 생깁니다. 어떻게 해야 할지 모르는 것처럼 보이기 때문입니다. 우리는 그것을 기계적으로 할 수 있는 일, 실행 가능한 일로 바꾸어야 합니다.

가정 배후의 어둠의 권세를 대적하는 것도 실행할 수 있는 일로 바꾸어야 합니다. 부모님에게 위챗을 보내 관계를 완화하는 일로 바꾸는 것입니다.

문제를 발견하고 해결하며, 창의적인 것을 기계적인 것으로 바꿉니다.

목회자: 구체적이지 않은 일을 하면 사람은 미루는 습관이 생깁니다. 가장 어려운 일을 해결하고, 간단한 일은 양에게 맡기면 양은 성취감을 얻게 되고 미루는 습관에서 벗어나게 됩니다.

미루는 습관: 일을 하지 않기 위해 이유를 찾고, 잠자기·먹기·웨이보나 모멘트를 확인하기처럼 다른 간단한 일을 찾습니다. 중요한 일은 잊어버립니다.

목회자의 해결 방법: 모든 것은 배울 수 있습니다. 배우고자 하고, 탐구하여 해결하려고 하기만 하면 반드시 해결할 수 있습니다. 많이 가르쳐서 그 위험이 매우 크다는 것을 깨닫게 해야 합니다.

더 긴급하고 더 긴장될수록 놀게 됩니다. 휴대폰을 가지고 노는 것과 같습니다. 휴대폰을 하는 즐거움에서 빠져나오지 못하면 어려움을 느끼는 정도가 배가됩니다.

효율성을 높이고 미루는 습관을 극복하는 실제적인 방법

난이도가 매우 높은 일을 해야 하고, 할 줄 모르는 것이 많으면 처음에는 웨이보를 확인하는 것을 선택합니다. 마음속으로 10분만 보겠다고 암시하지만, 볼 때 죄책감과 갈등을 느낍니다. 더 이상 미룰 수 없을 때까지 미루다가, 하지 않으면 안 되는 상황에 자신을 몰아넣고서야 일을 시작합니다.

권장 방법: 마감 시간을 앞당겨 정하고, 미리 일을 끝내는 목적을 달성합니다.

목회자의 지도: 움직이십시오. 그가 한가하게 있지 않도록 하십시오. 시간의 65퍼센트는 어디로 갔는지 모르고, 실제로 유효하게 사용한 시간은 35퍼센트뿐입니다. 그에게 할 일을 계속 주면 같은 시간에도 효율을 만들어 낼 수 있습니다. 이러한 차원에서 문제를 해결할 수 있는지 보아야 합니다. 시간을 충분히 활용하고 효율성을 높이며 긴박감을 가지고 반드시 완성해야 합니다. 효율성을 높이고 압박감을 관리하는 것은 성공의 방법이지만, 효율이 없어질 정도로 압박해서는 안 됩니다. 교통이 막히는 것과 같습니다.

120퍼센트의 일을 주면 일을 바로 포기하고, 일을 두려워하며, 보기만 해도烦烦해지고 무너집니다.

해결 방법: 어떻게 해야 하는지 물어보고, 시작하면 문제를 해결할 수 있습니다.

목회자: 목회자는 그 사람이 감당할 수 있는 압박의 정도를 판단해야 합니다. 그 사람이 감당할 수 있는 범위 안에서, 자신을 관리할 수 있는 사람이 하나님의 아들입니다.

어떻게 압박감을 바꿀 수 있을까요? 1. 압박감의 크기를 조절합니다.

2. 열정은 동력입니다. 처음에는 시도하는 것을 좋아하고, 좋아하는 척하다 보면 실제로 좋아하게 되며 변화될 수 있습니다.

목회자: 목회자는 그녀가 미루는 습관에서 벗어나 즐거움을 누리게 될 때까지 함께 걸어가야 합니다. 일하고 공부하는 것을 즐기는 습관을 길러야 합니다. 진정으로 변화되는 방법은 열정과 뜨거운 마음을 갖는 것입니다. 일을 좋아하도록 이끌고, 일을 즐기는 방법을 배우게 해야 합니다.

CW: 미루는 습관은 누구에게나 있으며, 자신을 얼마나 관리하느냐가 중요합니다.

어릴 때부터 성장할 때까지 요구받는 데 익숙한 사람은 일을 미루지 않습니다. 안락한 환경에서 자란 사람은 일을 질질 끌게 됩니다. 어릴 때부터 숫자 교육을 통해 요구받아야 합니다. 잘하는 사람은 매우 잘하고, 잘하지 못하는 사람은 매우 잘하지 못합니다. 뛰어난 사람들은 돈을 들여서라도 자녀에게 요구합니다.

목회자: 요구를 받을 수 없는 것은 매우 심각한 문제입니다. 목회자가 되었다면 위험을 감수하고 요구해야 합니다. 요구를 받는 것은 훈련받고 세워지는 과정입니다. 요구하기를 두려워하지 말고 담대하게 요구해야 합니다. 사람에게 요구하는 과정에서 성장하게 됩니다. 이것이 교회의 근본적인 요구입니다. 요구받은 것을 해내는 것이 순종입니다. 십일조부터 시작하여 계속 추진해야 합니다. 여러분을 온전하게 하고 세우기 위해서입니다. 하나님의 말씀을 삶 속에서 살아 내야 합니다. 시간을 활용하여 일하는 사람이 되어야 합니다.

점차 세부적인 것을 요구하고, 보고하는 것부터 시작하여 기술을 훈련해야 합니다. 문제의 원인과 문제를 해결하는 방법은 같은 것이 아닙니다.

미루는 습관을 해결하는 방법: 세부적으로 요구하고, 개인에게 맞추어 과제를 배정하며, 기술이 실제로 적용될 수 있는 확실한 지점을 갖게 합니다. 문제를 발견하고 해결합니다.

보충: 1. 미루는 습관에서 중요한 문제는 비전이 있어야 한다는 것입니다. 믿음과 열정을 가지고 하면 하나님께서 반드시 힘을 더해 주셔서 완성하게 하십니다.

시간 관리는 투자입니다. 이 세상에서 매 순간 하는 일은 투자입니다. 영생에 투자하고, 하늘에서 부자가 되어야 하며, 영생에 대한 관념을 가져야 합니다.

목양: 1. 움직여서 빨리 하십시오. 가장 어려운 것은 시작하는 것입니다. 막상 시작하면 사실 매우 간단합니다. 방해하는 힘을 발견하면 서둘러서 즉시 하십시오. 재촉하여 움직이게 하십시오. 움직이고 나면 사실 정말 간단합니다. 마음가짐을 조정하는 것이 매우 중요합니다. 가벼운 일을 맡겨 주었다면 자신의 문제에 대한 핑계를 찾지 말고 필사적으로 앞으로 나아가십시오. 그러면 하루하루, 한 주 한 주 매우 큰 즐거움과 성취감, 만족감을 누리게 됩니다.

2. 전체적인 계획을 세우고, 중점과 부차적인 중점을 구분하여 전체적인 개념을 분명히 해야 합니다. 그런 다음 하나씩 실행합니다.

요구받는 경험을 하면 악습이 변화됩니다. 자신의 문제를 발견하게 되고, 부지런한 사람은 많은 일을 보게 되며, 일을 하다 보면 어느새 끝내게 됩니다.

요약:

목표 설정과 자기 훈련 관리의 핵심 단계

어떤 목표를 선택할 것인지가 중요합니다. 인생 전체의 목표는 영생이며, 다른 모든 것은 영생을 중심으로 해야 합니다. 목표를 작은 목표로 나누어 한 단계씩 시작해야 합니다. 우리는 여러분이 단계적인 목표를 준비하도록 돕고, 두려움을 없애며, 목표를 분명하게 만들어야 합니다. 자기 관리는 매우 중요합니다. 목표는 자신이 완성할 수 있는 범위 안에서 정해야 합니다. 일을 즐기는 상태로 들어가야 합니다. 이전에 하지 못했던 일은 잠시 내려놓고, 눈앞에 있는 일을 순서대로 해야 합니다. 늦게 하는 것보다 먼저 하는 것이 낫습니다. 조금씩 해 나가면 일이 점점 줄어들고, 편안한 상태가 됩니다. 덜어 내는 법을 배우면 일을 즐기게 됩니다.

목회자 요약: 사람은 시간을 효과적으로 사용하는 데 써야 합니다. 이 일을 관리하고 이 일을 하는 것이 나에게 유익한지 분별해야 하며, 육체를 따라가지 말아야 합니다. 성령께서는 계획적으로 일하십니다. 매주, 매일 최선을 다해 일하고, 무엇이 자신의 성장을 위한 것인지, 무엇이 쓸모없는 것인지 돌아보아야 합니다. 자신을 관리하기 시작하고, 자신에 대해 책임져야 합니다. 게으름은 책임을 지지 않은 결과입니다. 결국에는 관리자가 되어 자신의 시간과 일과 문제를 관리해야 합니다. 문제는 바로 나 자신입니다. 교회는 도움을 제공하는 강력한 플랫폼이 될 것이며, 우리는 여러분을 감독하여 성장하도록 도울 것입니다. 핵심은 여러분이 관리받기를 원하는지에 달려 있습니다. 자기 훈련은 매우 중요한 일입니다. 자신이 정한 목표를 정해진 시간 안에 완성하고 작은 목표를 이루어야 합니다. 교회는 여러분이 자기 훈련의 습관을 기르도록 도울 것입니다.